por Celmira Milleo Costa | 04 julho 2021 | Autocuidado, Bem-estar
O hábito de cuidar da saúde mental deve ser praticado por todas as gerações e em todas as fases da vida. Torna-se essencial com o passar dos anos, e na velhice precisamos nos adaptar às transformações que a terceira idade traz, muitas vezes carregadas de sentimentos...
por Celmira Milleo Costa | 04 julho 2021 | Autocuidado, Bem-estar
Receber o diagnóstico oncológico, tumores e canceres, não é confortável em nenhuma idade. O câncer é uma doença que traz medos, anseios e expectativas. Lidar com o seu diagnóstico torna-se um momento delicado, não apenas para o paciente como para as pessoas...
por Rudney Flores | 04 julho 2021 | Autocuidado, Bem-estar
A prevenção previne o surgimento de doenças crônicas e diminui os impactos das já existentes. A expectativa de vida do brasileiro aumentou em quase 20 anos nas últimas cinco décadas, passando de 57,6 anos, em 1970, para 76,6 anos, em 2019, segundo dados do Instituto...
por Celmira Milleo Costa | 04 julho 2021 | Bem-estar, Nutrição
Um dos maiores desafios que enfrentamos hoje em dia é de se alimentar corretamente. No entanto, para que uma pessoa tenha uma vida saudável, é necessário inserir alguns hábitos no dia a dia, entre eles: realizar uma atividade física, cuidar da saúde mental e se...
por Rudney Flores | 04 julho 2021 | Bem-estar, Nutrição
As pessoas idosas devem consumir alimentos mais naturais, ricos em proteínas, minerais e demais nutrientes O caminho para uma vida com mais longevidade passa por uma boa alimentação, com o corpo absorvendo os nutrientes corretos para seu melhor funcionamento. Comer de...
por Rudney Flores | 04 julho 2021 | Bem-estar, Nutrição
Café da manhã, almoço e jantar devem ser realizados nos mesmos horários e com companhia da família, amigos ou cuidadores. Uma boa alimentação com produtos mais naturais é a base de uma vida mais saudável. Para a população idosa, ela é importante também para ter uma...
